I ritmi frenetici odierni scandiscono le nostre giornate, alzano il livello di stress e peggiorano la qualità del nostro sonno.

L’aromaterapia e gli olii essenziali possono essere un valido rimedio naturale per migliorare la qualità del sonno e abbassare i livelli di stress. Ovviamente bisogna anche cercare di seguire uno stile di vita più salutare ed  in equilibrio con la natura. Anche le tecniche di meditazione e di  respirazione  risultano un efficace aiuto per riequilibrare mente e corpo.

L’Aromaterapia per migliorare la qualità del nostro sonno:

  • Gli olii essenziali agiscono sul nostro sistema olfattivo.
  • Il senso dell’ olfatto è in grado di suscitare emozioni e sensazioni; se correttamente stimolato può generare benessere psicofisico.

Con i  profumi più adatti a conciliare il sonno, annusati  prima di coricarsi o inconsciamente durante il sonno, si  può notevolmente  migliorare il riposo, affinché divenga rigenerante.

Quali sono gli olii essenziali indicati per favorire il sonno?

  • L’olio essenziale di lavanda: agisce positivamente sull’energia di tutti e 7 i chakra; Un profumo che rigenera la mente e il corpo. Contro i disturbi psicologici (ansia, iperattività, emicrania) e le  affezioni respiratorie come tosse e raffreddore. Riequilibrante, favorisce un buon riposo. In medicina cinese viene usata per riequilibrare sia lo Yin sia lo Yan;, si lega a tutti e quattro gli elementi: aria, terra, fuoco e acqua. Il suo profumo floreale e balsamico, aiuta a calmare lo spirito. La lavanda è una pianta con proprietà antibatteriche ed antivirali e risulta la soluzione ideale per combattere gli stati di irritazione o infiammazione delle vie respiratorie, dimostrandosi efficace soprattutto contro la tosse. Scopri il  nostro cuscino in cotone e lavanda bio cliccando qui https://www.cuscinibio.it/it/prodotti/cuscini-bio/cuscini-in-fibre-naturali/cuscino-in-cotone-bio-e-lavanda-bio/
  • Camomilla: L’olio essenziale di camomilla è rilassante, sedativo e antinfiammatorio, utile per contrastare nervosismo o ansia, per favorire il sonno a tutte le età. Antibatterico, antidepressivo, antidolorifico. La camomilla è efficace contro l’insonnia e contribuisce a migliorare la qualità del sonno. Può decongestionare le mucose nasali e i bronchi in caso di raffreddore , tosse o catarro. Efficace anche in caso di disturbi premestruali e della menopausa. Qui trovi il nostro cuscino di cotone bio con camomilla biologica https://www.cuscinibio.it/it/prodotti/cuscini-bio/cuscino-in-cotone-bio-e-camomilla-bio/
  • Petali di Rosa: la rosa è da sempre associata all’apertura del Quarto Chakra, asse del nostro sistema energetico. Un potente lenitivo, antinfiammatorio, adatto alla cura di tutti i problemi dermatologici, in quanto potente rigenerante dei tessuti . L’ olio essenziale di rosa agisce sul sistema nervoso rinforzandone i connettori, risvegliando la sessualità e combattendo il calo del desiderio. L’olio essenziale dell’amore. Per notti romantiche ed emozionanti… Per saperne di più sul nostro cuscino in cotone con petali di rosa bio clicca qui https://www.cuscinibio.it/it/prodotti/cuscini-bio/cuscino-in-cotone-bio-e-petali-di-rose-bio/
  • Erbe di montagna: le erbe d’alta montagna sono molto indicate per aromaterapia e Nell’imbottitura dei nostri cuscini utilizziamo un mix di piante officinali ed erbe alpine che vengono raccolte ad alta  quota,v in fattorie con coltivazioni poste in zone incontaminate, biologiche certificate. Per un effetto balsamico, rinfrescante, antireumatico e analgesico. Ideali contro le patologie respiratorie come tosse e raffreddore. Oltre al cuscino con erbe alpine  è disponibile anche il materasso artigianale con imbottitura in fieno alpino biologico. Per tutte le informazioni clicca sul seguente link https://www.cuscinibio.it/it/prodotti/materassi-bio/materasso-in-fieno-alpino/materasso-in-fieno-alpino-bio/

Tutti i nostri cuscini con aromaterapia sono disponibili anche con lana di tosa biologica, accuratamente selezionata.